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우울증 이겨내는 방법 없냐
1
l
우울증
새 글 (W)
12일 전
l
조회
95
l
진짜 웃긴 질문인 거 아는데 나 약도 먹고 있고 병원도 주기적으로 가거든? 근데 그거랑 별개로 갑자기 훅 꺼지면서 다 포기하고 싶을 때가 있어서 이런 것만 극복할 수 있을까 싶어 ㅜㅜ 이겨낸 익이나 팁 있을까?
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익인1
난 독서 추천.
독서중에서도
내 컴플렉스와 관련된
예를들어 내가 우울한 이유가 성격이라면
내 성격은 왜 이런지에 대한 책을 찾아보고 원인을 파악했으면 극복한 사람들이 쓴 책을 찾아보면 그래도 위안이 되고 나도 할 수 있을 것 같다는 생각이들어 물론 읽고나서 실천하는 건 내 몫이지만
5일 전
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