생각 많고 힘든 사람들 명상 ㄹㅇ 추천함

요즘 어플 많은데 다운받아서 해봐 

나도 진짜 덕 봤음..... 잡생각 들 때 차단하는 버릇 생김

[익인1]

명상이 그렇게 좋다매? 맨날 해야지 하면서도 안함 ㅜㅋㅋㅋ

[글쓴이]

진짜좋음.... 일하다가 도라버릴 것 같을 때 화장실 가서 가끔 하ㅏㄹ 정도

[익인2]

명상은 아무생각도 안해야하는거지? 어떻게 그렇게 할 수 있어??

[글쓴이]

사실 아무 생각도 안 드는 건 불가능해
걍 그런 생각이 나는구나 아하
하고 다시 명상으로 들어가는 거임
이걸 반복하다 보면 머리가 비워지는 순간이 와
ᕕ( ᐛ )ᕗ얼ᕕ( ᐛ )ᕗ렁ᕕ( ᐛ )ᕗ뚱ᕕ( ᐛ )ᕗ땅 대충이라도 하면 짱조움

[익인2]

오 멋있다... 잡생각이 많아서 힘들때가 있는데 조금씩 도전해봐야지