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유산소운동만 하면 운동후에 굳이 단백질 챙겨먹을 필요 없는건가??2 l 일상
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l조회 111l
평소에 숨쉬기 운동밖에 안하다가 헬스등록 했는데 앞으로 한 2주는 유산소만 하면서 몸 적응시키려고 ㅠㅠ 진짜 평소에 10분도 안 걸어서 ㅎ

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익인1
굳이 안 챙겨도 됨 무리하게 챙기면 간 망가짐
1개월 전
글쓴이
고마워!!!!
1개월 전
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