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이렇게 먹으면 한달 -10kg 가능 불가능?
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11일 전
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아침: x
점심: 달걀 2개
저녁: 김밥 한 줄
직장인이라서 저녁은 꼭 좋아하는 음식 먹어줘야해..일 마치고 오면 넘 배거파서..ㅜㅜㅠㅠ
•••
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빠지기는 하겠지만 체력이 괜찮을까
11일 전
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11일 전
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고도비만(80키로 이상)이면 운동까지 해서 가능
11일 전
익인5
쓰러지겠다
11일 전
익인6
일단 탈모는 가능함
11일 전
익인7
가능할수도 있겠지
근데 저렇게 한달을 먹는게 가능한지부터 따져야함
11일 전
익인8
먹는대로 먹고 운동을 하는 건 어때?
11일 전
익인9
걍 먹고 운동해 건강 작살남
11일 전
익인10
머리카락 다 빠질듯
11일 전
익인11
얼마못가고 폭식할듯
11일 전
익인12
가능은 하겠지 대신 건강 박살나서 병원비 겁나 나올듯 차라리 식단하면서 운동해..
11일 전
익인13
과체중이야?
가만히 누워서 물과 소금만 먹으면 가능할 듯
절식이 아니라 굶어야하는데 그럼 한달뒤에 못걸어다니겠지
11일 전
익인14
일단 저렇게 해서 10키로 빼는거 불가능함 그리고 운동 안하고 절식하면 근육도 빠짐 그래서 체력도 거지됨
11일 전
익인15
적게먹고싶은거면 차라리 고구마 100에 닭가슴살100 챙겨먹어 것도 절식이지만
11일 전
익인16
가볍게 먹고싶은거면 그냥 그릭요거트라도 먹어.. 머리카락 다 빠진다
11일 전
익인17
뭐지 몰카인가 저정도가 -10키로 불가능이라고????? 완전 초절식인데??
11일 전
익인18
점심저녁을 바꾸고.. 자기전에 위를 비우는게 다이어트에 유리해. 그리고 섬유질이라든가 그런걸로 먹어 저러면 백프로 변비걸려 다이어트하는 사람이 그린요거트 먹는이유,
11일 전
익인19
나 1일1식해서 한달반만에 20kg 좀 안 되게 빼봐서 가능할듯? 귿데 운동 빡세게 해야할 것 같음 나이 어리면 충분히 가능할듯 20대 중반부턴 안 되더라…
11일 전
글쓴이
헐 1식 뭘로했는지 물어봐도 돼..?ㅠㅠㅠ
11일 전
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