이렇게 먹으면 한달 -10kg 가능 불가능?

아침: x

점심: 달걀 2개

저녁: 김밥 한 줄

직장인이라서 저녁은 꼭 좋아하는 음식 먹어줘야해..일 마치고 오면 넘 배거파서..ㅜㅜㅠㅠ

[익인1]

빠지기는 하겠지만 체력이 괜찮을까

[익인2]

불가넝

[익인4]

고도비만(80키로 이상)이면 운동까지 해서 가능

[익인5]

쓰러지겠다

[익인6]

일단 탈모는 가능함

[익인7]

가능할수도 있겠지
근데 저렇게 한달을 먹는게 가능한지부터 따져야함

[익인8]

먹는대로 먹고 운동을 하는 건 어때?

[익인9]

걍 먹고 운동해 건강 작살남

[익인10]

머리카락 다 빠질듯

[익인11]

얼마못가고 폭식할듯

[익인12]

가능은 하겠지 대신 건강 박살나서 병원비 겁나 나올듯 차라리 식단하면서 운동해..

[익인13]

과체중이야？
가만히 누워서 물과 소금만 먹으면 가능할 듯
절식이 아니라 굶어야하는데 그럼 한달뒤에 못걸어다니겠지

[익인14]

일단 저렇게 해서 10키로 빼는거 불가능함 그리고 운동 안하고 절식하면 근육도 빠짐 그래서 체력도 거지됨

[익인15]

적게먹고싶은거면 차라리 고구마 100에 닭가슴살100 챙겨먹어 것도 절식이지만

[익인16]

가볍게 먹고싶은거면 그냥 그릭요거트라도 먹어.. 머리카락 다 빠진다

[익인17]

뭐지 몰카인가 저정도가 -10키로 불가능이라고????? 완전 초절식인데??

[익인18]

점심저녁을 바꾸고.. 자기전에 위를 비우는게 다이어트에 유리해. 그리고 섬유질이라든가 그런걸로 먹어 저러면 백프로 변비걸려 다이어트하는 사람이 그린요거트 먹는이유,

[익인19]

나 1일1식해서 한달반만에 20kg 좀 안 되게 빼봐서 가능할듯? 귿데 운동 빡세게 해야할 것 같음 나이 어리면 충분히 가능할듯 20대 중반부턴 안 되더라…

[글쓴이]

헐 1식 뭘로했는지 물어봐도 돼..?ㅠㅠㅠ