호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 100l

기간은 총 4개월 14키로 감량했고

대신 엄청 빡세게 했어 그 연예인들 티비 나와서 예쁜 자세 보여주는 그런거 말고 기구 필라테스랑 매트, 소도구 이런거 

하면서 진짜 이게 제대로 운동하는거구나 느꼈음

효과 못 본다고 하는 사람도 있는데 강사가 잘 가르치면 효과 좋아 모든 운동이 그렇겠지만

식습관은 먹고 싶은거 다 먹는 대신 6시 이후에는 아무것도 안 먹었어

떡볶이, 빵 , 탄산 패스트푸드 진심 먹고 싶으면 다 먹었었어 



 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상내 화법 좀 반감듦? 상대를 감쓰로 쓰는거 같대373 16:1721365 0
야구/OnAir 🇰🇷ONE 팀 큰방 프리미어 2차 평가전 달글 vs쿠바🇰🇷4302 13:3631441 0
일상엄마 암으로 돌아가신 애한테 암은 개죽음이라고 하는거 손절사유야? 246 17:2112697 0
T1🍀PM 11:00 롤드컵 결승 VS BLG전 달글🍀111 13:338763 3
일상 💕🛍✨️💰얘두라 너희라면 이중에 선물 뭐 받고 싶어??💰✨️🛍💕87 16:118429 0
씹프피라고 욕하는게 어이없음20 14:04 131 1
당구 잘 아는 익 있어??? 14:04 14 0
이마트 계산 30분 기다림1 14:04 133 0
다들 취미에 돈 얼마 써?3 14:04 43 0
이성 사랑방/연애중 너네 연상 애인한테 오빠 소리 안하고 ㅇㅇ아~ 이러면 애인이 안좋아해.. 5 14:04 98 0
내가 동생한테 콘서트 티켓을 팔았는데 돈을 안줌11 14:04 281 0
살 안빼고 근육만 붙이고싶은데 근력운동만 해도 돼? 1 14:04 16 0
바다보러 다음주 주말에 가고싶은데 🏝️ 14:04 13 0
잘 못고르는 친구랑 쇼핑같이가니까 피곤함 14:03 12 0
집에 박혀있지 말고 시위 좀 나와2 14:03 71 0
도미노피자 마요네즈추가11 14:03 36 0
갤럭시 쓰는 사람은 녹음이 습관임?24 14:03 497 0
조두순 이사한곳에 어린이집 초등학교있데… 14:03 14 0
낮잠자려고 했는데 잠이 안 오네 하하 14:03 9 0
인도… 역대급 살인사건19 14:03 1387 0
3km 걷는데 얼마정도 걸려? 14:02 7 0
애사비 밥 먹을때마다 먹는거야?2 14:02 20 0
직장동료 먹을 거 사줬는데 돈 보내줬거든...? 걍 안 받는다고 해도 되나1 14:02 16 0
지코바 최고야~ㅎㅎㅎㅎ 14:02 45 0
일없는 늙은이들 나와서 초근수당 타먹는거 개꼽다 14:02 14 0
전체 인기글 l 안내
11/2 20:04 ~ 11/2 20:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위