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나 같은 상황에서 요가 도움될까??2 l 일상
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l조회 104l
근육형 인간이라 온몸에 근육이 가득하고
뛰고 걷는 거 좋아하는데 스트레칭도,폼롤러도 안해줘서 안그래도 많은 근육과 알이 걷으로도 티가나고 붓기로 가득차있음 ㅠㅠ ㅠㅠ 다욧트랑 붓기를 뺄 목적으로 요가 다니는거 어때??

수영 복싱 러닝 등등 운동을 했지만 붓기를 안 빼주니까 도움이 많이ㅜ안됐어

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1개월 전
글쓴이
식단 조절은 이미 하구있엉!
1개월 전
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혹시 지금 한국이 아니신가요!?
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