아침은 원래 안 먹어서 지금도 안 먹어! 점심은 일반식으로 국밥이나 파스타 돼지고기 이런식으로 먹는데 다만 밥은 현미밥으로 먹고 밖에서 백미밥 먹게 되면 무조건 절반 덜어서 먹는 식으로 하고 있어. 저녁은 빵집에서 파는 샐러드 1개 이렇게 식단하고 있는데 괜찮은걸까?
지금 다이어트 한지 1주일 됐는데 살은 3kg 빠졌거든.. 근데 이렇게 해도 될지 모르겠어서... 점심도 다이어트 식으로 가야 되는지...ㅜㅜ 칼로리는 800-1100 이렇게 유지중이야.
