필라테스 계속 하고 있는 익들 있어? 🧘🏻‍♀️

필라테스 제대로 수업해주는 강사분 만나려면 어떤 이력

이나 어떤 걸 보고 센터 결정해? 

예전에 1년 기구 필라테스 해보고 헬스 2년 했는데 운동

권태기 와서 다시 필라테스 할까 싶거든. 초록글도 그렇고

최근 이런 트윗과 저 영상 보고 나니까 고민됨,,,

[익인1]

그냥 집 근처 필테에서 할인 행사하길래 가서 끊고 하는 즁...

[글쓴이]

기구필라테스 솔직히 재미 있었고 그래도 오래하니까 아예 운동 안하던 시절보단 변화가 있어서 좋았는데 헬스와 다른 점으로 아쉬운건 필라테스는 어느정도 배우고 따로 스스로 할 수 있는 운동이 아닌게 아쉽더라고 🥹 기구가 있어야 하고 계속 배우지 않는 이상 도중 멈추면 다시 몸 돌아가고

[익인1]

마자마자... 그래서 필테는 대기구 보단 소도구나 매트하면 집에서 혼자 할 수 있는 정도더라구...

[글쓴이]

차라리 소도구나 매트 필라테스 하는 거 해볼까… 예전에 매트 필라테스 우연히 GX 인가 헬스장 안에 있는 프로그램으로 맛본 적 있는데 요가 같으면서도 힘들긴하더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동작이 좀 어렵긴 함

[익인1]

응응 그걸로 하자! 그것도 진짜 제대로 하면 땀 줄줄 근육통 미쳐...

[글쓴이]

1에게
맞아 그때 첫 수업때 너무 힘들어서 탈주하고싶었어 😂😂😂 고마워

[익인1]

글쓴이에게
화이팅화이팅!!