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10일 전
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익인1
그러면 런지로 대체하시오
10일 전
글쓴이
런지도 똑같은 횟수로??? 근데 이것도 싫긴하다...
10일 전
익인2
근데 또 런지나 스쿼트나
10일 전
글쓴이
ㅎ 근데 스쿼트는 이상하게 빡침 자세부터 이상함
10일 전
익인3
그럴리가...^^
10일 전
글쓴이
머가 그럴리가...???
10일 전
익인4
천계,,
10일 전
글쓴이
우리 헬스장 고소해야함 천계없음
10일 전
익인4
너 불가리안 스쿼트 해봐 그냥 스쿼트가 백배천배 낫다고 생각할걸
10일 전
글쓴이
아니 그것도 스쿼트잖아 일단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인4
이름은 스쿼트인데 런지같은 거야 ㅋㅋㅋ
10일 전
글쓴이
4에게
그냥 스쿼트 붙은 건 다 싫..어..ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아 진짜 하기싫다 근데 평생 뚱뚱하게 살기 싷ㅎ다
10일 전
익인4
글쓴이에게
그거 하라는 게 아니라,, 그거 해보면 스쿼트가 쉽구나 싶어진단 뜻..
10일 전
익인5
레그프레스 ㄱㄱ 상체 의자에 안기대고 약간 구부려서하면 스쿼트랑 대충 비슷한 효과 남
10일 전
글쓴이
아 그거 하긴 하는데 내가 잘 못 하나...????
10일 전
익인6
아 난 런지가 더시러!!!!!!!!!
10일 전
글쓴이
나도 런지 싫긴해 몸이 다 후들거림
스쿼트는 내 몸이 흉함 진심 양자택일 개어렵다
10일 전
익인7
사귀자
10일 전
익인8
런지랑 스쿼트 중에 고르라면 난 죽어도 스쿼트임..
10일 전
익인10
222나도
10일 전
글쓴이
내가 런지를 쉽게..하나...????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 차라리 런지인데...
10일 전
익인8
와 난 초반에 스쿼트 여덟개 겨우 하던 시절에 런지 두개만에 운동 그만둔다 햇엇음
10일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 내가 이상한 것 같아 나 혼자 하거든
10일 전
익인8
나 필라테스 선생님이랑 스쿼트 여덟개 그래도 웃으면서 햇는데 런지 두개만에 진지하게 운동 안나온다 햇음.. 런지 안 하는 조건으로 운동 세달 더함 ㅜㅜㅋㅋ
10일 전
익인8
8에게
두개만에부들부들 떨면서 진짜 눔물남..
10일 전
익인9
나는 런지만 했더니 이제 스쿼트가 더힘들엌ㅋㅋㅋㅋ런지 꾸준히해봐
10일 전
익인11
나도 런지가 조아 그냥 한쪽 다리 번갈아가면서 괴롭기를 택하겠음
10일 전
글쓴이
나도나도나도...
10일 전
익인12
스쿼트는 한 번만 하면 되는데 런지는 왼쪽 오른쪽 두 번 해야 하는게 귀찮음
10일 전
글쓴이
난 차라리 그게 더 밸런스 챙겨주는 것 같아서 낫더라궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인13
나는 스쿼트 조아하는데 불가리안도 그 쾌감이 있어..
10일 전
익인14
하지 마
10일 전
익인15
난 차라리 런지보다 스쿼트...런지는 진짜 앞벅지랑 엉덩이가 깨질거 같아
10일 전
글쓴이
그러려고 하는 운동이라 뭔가 뿌듯해..
10일 전
익인16
운동 열심히하는 와중에 힘빠지는 소리 ㅈㅅ 솔직히 하체비만이면 걍 스트레칭 쫌따리하고 식단 개빡세게하는게 젤 잘빠지는듯
10일 전
글쓴이
식단이 제일 싫다..... 나 자꾸 싫은 것만 얘기하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 <<<<<< 넘사 식단인듯
10일 전
익인17
난 런지 중심을 잘 못 잡겠음
10일 전
글쓴이
나도임 근데 그래도 함 스쿼트는 자세 신경쓰다가 빡쳐서 못하겟어...
10일 전
익인18
와 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
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