이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하체운동했는데 왜 앞벅지만 죽도록 아프냐
3
l
일상
새 글 (W)
10일 전
l
조회
25
l
잘못했나봐ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ엉덩이가 아파야하는거아닌가
•••
이런 글은 어떠세요?
화 안 내는 사람의 특징.jpg
이슈 · 17명 보는 중
백현 뮤뱅 화덕피자+커피차+티머니 5만원+포카 역조공
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
내 여동생이 패션학과 다니는데 아일릿 코어라는 말 쓰긴한데
이슈 · 40명 보는 중
기업 채용시 의외로 생각보다 영향을 크게 미치는 부분
이슈 · 23명 보는 중
카톡 기프티콘 환불 ! 이거 상대방 모르는거지?
일상 · 7명 보는 중
[네이트판] 부부싸움 중 웃는아기 왜 그럴까요
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 페리페라 갓기천사 재출시한대
일상 · 14명 보는 중
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
요즘 기상청 일기예보가 부정확한 이유
연예 · 6명 보는 중
군산 어카냐
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
나일론 가방에 아이라이너 묻었는데 어케 지울수있을끼...
일상 · 13명 보는 중
사온 수박 모자이크병인 것 같은데 먹어도 될까??
일상 · 19명 보는 중
익인1
허벅지도 하체이다
10일 전
글쓴이
아!!! 맞긴한데 힙업운동했는데... 잎벅지가..
10일 전
익인1
ㅋㅋㅋ원래 하체근력 부족하면 허벅지쪽 통증이 더 세게 느껴지기도해 하다보면 좀 덜 할거야 내일 엉덩이에 조금이라도 뻐근함 느껴지는지 확인해봐 그리고 자세는 잘 잡고 했는지도 체크해보고~ex. 힙힌지 잘 했는지, 가동범위 깊게 내려갔는지, 무게중심이 중간~ 살짝 뒤쪽으로 실려있는지( 발가락쪽으로 쏠리면 허벅지에 힘들어감)
어떤동작햇는지는 모르겠지맘 내일 근육통 꼭 체크해봐~
10일 전
글쓴이
우와!!!!!! 멋지다.. 고마워!!
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
어른들이 하츄핑 좋아하는거 왤케 짜증나지..ㅋㅋ
348
09.15 19:04
70418
4
일상
애들아; 샤넬백 혼전에 받아야함? 나 진짜 몰라서..
165
09.15 17:48
28627
0
이성 사랑방
가슴한 수술이라고 차였다…
200
09.15 16:52
66178
4
일상
현27살 2년공부하고 의대 못가겠지..??
145
09.15 16:46
8070
0
야구
/
알림/결과
2024.09.15 현재 팀 순위
73
09.15 17:48
17697
0
T1
쑥들은 티원 경기중에서 제일 고통스럽게 본 경기 뭐야?
29
09.15 21:40
2716
0
삼성
.
37
09.15 17:29
2990
0
KIA
광주사는 무지덜,,,광주 살기에 어때??
59
09.15 23:51
6509
0
동성(女) 사랑
이건 진짜 깻잎논쟁 이상급의 난제인데?
16
1:02
6604
0
만화/애니
닝들 요즘 무슨 애니 덕질해?
15
1:28
1063
0
메이플스토리
피방 15시간 채우고 보상 받았다
20
09.15 17:33
3259
0
한화
현빈이 보고 웃는다 그래도.. 하 ㅋㅋㅋㅋ
18
09.15 17:39
2090
0
SSG
자꾸 5등에 가까워지려고 해..
12
09.15 17:25
1407
0
키움
하 오늘 박용택 해설 듣고..
11
09.15 18:35
3768
0
NC
나름 5연패 끊은건데 감동이 느껴지지 않음
13
09.15 17:03
2170
0
이성 사랑방
이러면 결혼생각 있는걸로 봐도되는건가
3
10:16
43
0
아이폰 잘알 있어? 10월 되면 바로바로 받을 수 있나?
10:16
10
0
명절엔 아아 하나 들고 시장 가는 게 제 맛임
10:16
33
0
영어회화를 공부하고싶은데... 뭘해야돼? 학원? 인강? 흠
4
10:15
8
0
수부지 넘 고민,,, 속건조 잡을라고 앰플 바르면 기름지지않아?
10:15
7
0
오늘도 공휴일이야?
2
10:15
14
0
루이까또즈 지갑 대학생,직장인들도 많이 들고 다녀?! 🤍
4
10:15
13
0
우리 남동생 경계선 지능인데
1
10:15
25
0
헤헤 어른들께서 주신 용돈 부모님 다 드렸다!!!
10:13
29
0
화상연고에서
6
10:13
10
0
이성 사랑방
바람은 진짜 아니지???
3
10:13
42
0
이성 사랑방
썸남한테 타투있다고 했는데
2
10:12
40
0
옷 쇼핑좀 하는 익들아 이 옷 흔템이야..?
10:12
80
0
원래 남친들은 못생기고 부은 얼굴을 좋아하나
4
10:12
57
0
담배랑 술 진짜 왜 하는걸까….?
4
10:12
44
0
한포진 미치겠다..
2
10:12
12
0
오늘 출근했다,,,
10:11
16
0
할머니할아버지댁 안 가는 사람 있음??
2
10:11
17
0
집주인이 내집 드나드는데
9
10:11
22
0
내가 상대적 박탈감 느끼게 해줄게
3
10:11
30
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억 "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
전체 인기글
l
안내
9/16 10:22 ~ 9/16 10:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘은 좀 가을날씨같네 이제야 추석같다는..ㅈ
42
2
유머·감동
난임병원 방문시 불문율.jpg
21
3
일상
28살이 이런거 입으면 좀 저렴한거 입은거 같지
5
4
일상
아이폰배터리성능 75프로의 위엄
9
5
일상
우리동네 카페 위생 믿을만한 게
13
6
정보·기타
아이돌 경연대회 혹평받자 심사위원 폭격한 걸그룹
11
7
일상
아니 수요일까지 쉰다고…?
14
8
유머·감동
아빠가 엄마 죽은 이후에 나 잘때마다 맨날 숨 쉬는지 확인해
4
9
일상
아빠 월급 6~70만원 줄어든대ㅠ
8
10
일상
너네 친척집 갈때 화장해..?????????????
47
11
유머·감동
강의중 학생이 갑자기 2천명이 빠져 나가자 당황한 최태성 선생님
16
12
일상
시골 와서 느낀건 노인들 면허 절대 못 뺏는다는거
4
13
일상
아니 할머니가 나 담배피는거 겁나 통제해
60
14
유머·감동
즉석사진 가게에 종종 등장한다는 손님들
7
15
할인·특가
오늘부터 판매한다는 다이소 신상품
15
16
유머·감동
고독사 현장에 홀로 남겨졌었던 강아지...gif
4
17
연예
신혼일기 메인작가이자 1박2일 시즌1 막내작가였던 김대주작가 알아??
74
18
유머·감동
박명수 집과 유재석 집의 차이점.jpg
10
19
이슈·소식
부모님 사이 좋았던 게 독이 되었다는 블라인
9
20
야구
군대간다는 친구한테 덧글 단 기미집
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/16 10:22 ~ 9/16 10:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
오늘은 좀 가을날씨같네 이제야 추석같다는..ㅈ
42
3
2
28살이 이런거 입으면 좀 저렴한거 입은거 같지
5
1
3
아이폰배터리성능 75프로의 위엄
9
3
4
우리동네 카페 위생 믿을만한 게
13
3
5
아니 수요일까지 쉰다고…?
14
3
6
아빠 월급 6~70만원 줄어든대ㅠ
8
1
7
너네 친척집 갈때 화장해..?????????????
47
5
8
시골 와서 느낀건 노인들 면허 절대 못 뺏는다는거
4
6
9
아니 할머니가 나 담배피는거 겁나 통제해
60
4
10
당연히 히키 언니가 단기 알바뛰어서 준 오만원이 더 기쁘겠지…?
4
3
11
이거 암묵적으로 서로 손절한 거지?
8
1
12
이 시리얼? 뭔지 아는 익??
8
3
13
백수입장에선 빨리 연휴가 끝나길 바람
1
2
14
추석따윈없지만 << 이 표현 듣고 어떤 생각이 들어??
20
15
부고문자 카톡 잘못보낸거같은데 머라 답장하지...
2
16
20대 초반이 어린 나이인 거 성인 되야 아는듯
2
17
나만 에어컨틀고 자?
4
1
18
안쓰는 가방 중고로 올려놨는데 안팔림....ㅜ
4
19
지금 아이폰16프로 화이트 256예약하면 걍
2
20
핸드폰 언제부터 자기가 냈어??
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위