나 적게 먹는거야?

다이어트 중인데

베이글+크림치즈

현미햇반 50g+갈비찜조금+만두국

손바닥보다 조금 작은 마카다미아 쿠키

이게 오늘 먹은 전부인데 계속 배고파서 내가 뚱땡보라 위가 커져있어서 배고픈건지 아니면 일반적인 다이어터가 봐도 양이 적은건지 궁금해ㅠㅠ

[익인1]

햇반 50그람 실화인가 개절식임

[익인1]

그리고 다이어트 하는 사람들은 크림치즈 만두국 과자 안먹느

[글쓴이]

고기랑 만두 먹다보니까 배불러서 남겼는데 너무 적게먹었나봐ㅠㅠ 앗 그렇구나..

[익인1]

저렇게 먹지말고 탄단지 건강하게 지켜서 기초대사량 + 200 해서 먹어 운동 열심히 하고

[글쓴이]

웅웅 그럴게! 배고파 죽겠다ㅠㅠ 내일은 건강한 음식으로 적당히 먹어야겠다ㅠㅠ

[익인2]

다이어트 하는거맞아? 메뉴 선택 무엇

[글쓴이]

오늘 베이글이 너무 먹고싶었어🥹

[익인2]

먹고싶은거 다먹으면 살 안빠져
양만 초절식하지말고 메뉴를 바꿔서 적당히 먹어

[글쓴이]

근데 저정도면 객관적으로도 양이 적은게 맞는거지? 내 위가 커져있는게 아니겠지? 먹고싶은거 참아볼게ㅠㅠ

[익인2]

응 적은거맞음 계속 저렇게 먹으면 오히려 살쪄

[익인3]

차라리 식단을 하면서 잘 챙겨먹는게 나을것같애
적게 도움안되는것들만 먹으니깐 배고프고 살은 안빠질듯

[글쓴이]

양이 적은건 맞는거지?ㅠㅠ 그래야겠다ㅠㅠ

[익인4]

밥을먹어 군것질을 하지말구 ,,

[글쓴이]

웅웅.. 그럴게ㅠㅠㅠㅠ