근력운동하고 2키로가 늘었어……

일시적인거겠지..???!!!??? 윤동 ㄹㅇ 하나도 안한 물몸인데 근력운동 4일정도 했는데 갑자기 2키로 늘음………식단도 했는데….근육통 쩌는데…몸무게 당분간 안재야겟다…………

[삭제된 댓글]

(2024/9/06 13:18:08에 규칙 위반으로 삭제된 댓글입니다)

[글쓴이]

나 여자야…….. 그냥 살찐건가……….ㅎ

[익인2]

계속 운동하다보면 체지방 빠지면서 몸무게 빠짐

[익인2]

운동한지 얼마 안 됐으면 일시적인 거 맞음

[글쓴이]

옹ㅇ오오오오오ㅠㅠㅠ다행이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

원래 다이어트할 때 매일 무게 확인하는거 하등 도움 안 됨ㅋㅋ 근육 늘어난건데 무게에만 집착해서 바르게 하고있는것도 그만두고 건강 망치는 다이어트로 바꾸고 그러더라...

[익인8]

ㅇㅈ

[익인5]

원래 근육 펌핑되고 많이 먹어서 몸무게 늘더라
눈바디가 중요행 나도 49에서 53까지 올ㄹ랐어

[익인6]

근육 생기려나보다!
펌핑된 근육무게+운동하고 배고파서 식사량증가+운동하면서 평소보다 많은 수분섭취 로 몸무게 올라갔을수도 있을듯?
유산소 없이 근력만 하면 원래 근육은 생기고 체지방은 적게줄어서 몸무게 늘어보일수 있어!

[익인7]

쓰니가 근육 잘 붙는 체질인가 봐 원래 몸에 젖산도 쌓이고 근육이 상처입으면서(근육 크는 과정) 수분도 쫙 끌어당기고 있어서 그랴 ㄱㅊㄱㅊ 폼롤러 잘 해주고 유산소하면 곧 빠져~

[익인9]

몸무게 말고 인바디를 측정해

[글쓴이]

와 안본사이에 댓글이ㅠㅠㅜ다들 고마워 안심이된다……운동 계속 할게!!!!

[익인10]

몸무게는 중요하지 않댔어… 근육이 붙었나부다 빠이태잉!!!!!!