[잡담] 누군가 나를 너무 좋아하면 거부감이 드는데 왜 이럴까

둥이1

내 전남친스럽군.. 회피형이였어 인팁에
혹시 참고될만한게있니
1개월 전

글쓴둥이

나 회피형은 맞아... 근데 이것도 같은 맥락인지는 몰랐네 진짜 나도 내 스스로가 짜증 난다
1개월 전

둥이1

전남친이
자기를 좋아해주는 사람들이 안믿긴다고도 했어. 왜 굳이 나를? 이런마음이래
혹시 너도..?
1개월 전

글쓴둥이

난 그런 생각은 안 들고 그냥 용건 없이 주고받는 연락 자체가 스트레스라고 생각하는 정도....? 이건 내가 이상형을 만났을 때도 똑같았고..
1개월 전

둥이2

애정결핍에 자존감 낮고 회피형이면 자기방어기제로 그럴 수 있다고 함
1개월 전

둥이4

22
1개월 전

글쓴둥이

이걸 고치고 싶은데 어떻게 해야 될지 모르겠다
1개월 전

둥이2

그게 내가 생각한 그 사람의 이미지와 다르게 보여서 그런 거임
상대방은 나를 안 좋아하고 나는 상대방을 좋아할 때 흔히 와 이 사람은 나같은 사람 안 좋아하겠지...?하면서 혼자 좋아하는데 어느 순간 그 사람이 나를 좋아한다고 하면 어? 왜? 이 사람이 왜 나를? 나 안 좋아해야 하는데...하는 이런 심리 때문인데 이게 보통 자존감 낮으면 그런 심리가 잘 생겨서 그런 거거든
진짜 극복하고 싶으면 일단 자존감부터 올려야 돼 그냥 거울 보고 아침마다 우왕 나 짱 멋진 사람~ 이렇게 외치는 것만으로도 자존감 생각보다 많이 올라가니까 자존감부터 천천히 높여보자
사실상 자존감 높아지면 애정결핍은 자연스럽게 줄어들기도 하더라
회피형의 문제도 자존감 높아지면 어느 정도 안 피하게 돼
1개월 전

글쓴둥이

근데 나는 내가 생각했을 때 내 자존감은 높은 것 같거든... 뭔가 외적으로나 감정적으로 부족함을 느낀 적이 없어서 혼란스럽다 나는 내가 무언가 직면해야 하는 걸 회피하는 이유는 그걸 맞닥뜨려서 나한테 올 감정이나 대화들이 고스란히 스트레스로 다가와서 회피하는 거고.... 난 내가 제일 중오한 사람이라서... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전

둥이2

무언가 직면해야 하는 상황에서 받을 스트레스나 이런 게 힘들어서 피하는 게 회피형이잖아 아마 스스로가 자존감이 높다 생각하고 있을 수는 있어도 보통 그런 상황을 만들지 않았다하는 자기합리화를 통해서 자존감을 높이고 있었을 수도 있음 그러니까 잘못된 자존감을 높인 거일 수도...?
1개월 전