당뇨 진짜 조심해야하겠더라 20대인데 친구들

두명 당뇨 판정 받았음

얘네들이 뚱뚱하진 않고

그냥 집밥보다

배달음식 좋아하고 

스무디 프라페 좋아하는 정도? 였는데

당뇨걸렸다해서 충격

[익인1]

가족력있대?

[글쓴이]

가족력도 있긴한데
얘네가 자취하면서 배달음식도
많이 시켜먹고
한명은 마라탕 처돌이였음
1일1마라탕 할정도로

[글쓴이]

원래 체질자체가 마른체질이라
살은 안쪄서
당뇨걸릴줄은 상상도 못함

[익인1]

아 나도 가족력 있거든.. 심지어 말랐고 관리하는 편인데도 저번에 공복혈당 99 나와서 충격받음 ㅜ

[익인2]

가족력은 어쩔 수 없어

[글쓴이]

그래도 너무 나이가 빨라

[익인2]

그래서 가족력이라는겨

[익인2]

우리집은 당뇨 아예 없는데 중요한게 내가 단거를 안좋아해소...

[글쓴이]

근데 나도 친구들이랑같은 나이인데
엄마 아빠 다 당뇨인데도
나는 아직 멀쩡함
내가 배달음식 안시켜먹고
운동을 많이해서 그런가

[익인2]

운동보다 먹는게 중요하긴해

[익인7]

나도 아빠 당뇨라 걱정되는데 최근에 피검사 했을때는 정상이었음 그래도 조심하긴 해야겠지ㅠ

[익인2]

7에게
그렇치

[익인7]

2에게
뭔가 말하는게 우리엄마같넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

7에게
ㅋㅋㅋㅋ딸~~^ ^

[익인5]

아무리 가족력이라 하더라도 요새 당뇨 걸리는 연령대가 과거에 비해 많이 낮아진게 사실임 배달음식이 진짜 한몫함

[익인2]

글킨해

[익인3]

아이고 유전이면 못피해가긴 하겠다ㅠ

[익인4]

ㄹㅇ...나도 건강검진 받았다가 당뇨 위험하단 소리 들음 ㅠㅠㅠ심지어 가족력도 전ㄴㄴㄴ혀 없다
. 걍 내가 쌓아올린 업보임😢

[익인6]

ㄷㄷ 나도 조심해야겠다....

[익인8]

가족력이 쎔 당뇨는..

[익인9]

진짜 꼰대같다고 욕할 게 아니라 요즘 음식들 당 너무 심함 줄여야됨;

[익인10]

안 그래도 가족력 있는데 하필 현대사회가 투머치당당당이라서...

[익인11]

단것보다도 짠 음식을 조심해야한다던데

[익인23]

ㄹㅇ이야? 난 단거보다 짠거 좋아하는데 큰일났네

[익인12]

당뇨나 암은 가족력이 8-90%라...살이랑은 상관없는듯

[익인12]

근데 가뜩이나 요새 카페음료 배달 다 당덩어리고 ㅠㅠ

[익인13]

살이랑은 관련없는듯...

[익인14]

가족력도 가족력인데 우리나라는 한끼니당 탄수화물 섭취가 많고(실컷 밥 먹은 다음 볶음밥 같은...)
최근 디저트 유행이 많아서 요즘 20대 당뇨환자 진짜 많아

[익인14]

다들 당뇨 걸린사람들은 가족력이겠지 라는 안일한 생각들 하지 말고 평소에 가당 음료를 줄이고
음식 섭취 후에는 20분이라도 산책하는 습관 가져야됨
난 30대인데 가족력 전혀 없는데 당뇨걸렸어

[익인15]

무섭다..

[익인16]

단 거 많이 먹어도 걸리는데 고칼로리를 지속적으로 먹는 게 더 위험한듯 먹고 바로 몸을 움직여줘야 혈당 내려가...

[익인17]

당뇨는 한 번 걸리면 평생 관리해야되는 불치병이지?? 무서워

[익인18]

가족력 없어도 걸리는 사람들 많아짐 ㄹㅇ 걍 식습관 뜯어고쳐야됨

[익인19]

나도 관리 시작했어.. 나는 당보다 탄수화물을 너무 좋아했어서 그게 치명적이더라고 탄수화물 줄이면 확 좋아짐

[익인20]

가족력 무시 못하는게
정상체중, 운동함, 액상과당 어릴 때부터 안 마심, 단 음식 안 좋아함, 소화 느려서 많이 못 먹고 야식도 못 먹음, 자극적인거 못 먹고 간도 약하게 먹는데
20대 초반부터 공복 당 수치 90후반~100초반 나옴

[익인22]

나도 내 친구한명 ㄹㅇ 당뇨병 걸릴 거 같이 먹던데 말 해도 걍 친구들 자체가 심각성을 모르더라.. 그래서 포기하고 말도 안함 발가락 같은 거 없어진 사진 보면 아.....! 할텐데

[익인24]

가족력은 무시 못해..

[익인25]

당면 많이 먹으면 그렇게 됌ㅜ 마라탕에 당면 개많음

[익인26]

가족력 있는 사람들은 췌장 기능이 약한거라 더 조심해야 함
비만이면 더 걸릴 확률이 높은거지, 비만 아니라고 안심할 것도 없음
내장 지방이 많을수록 인슐린이 잘 안 먹게 되니까 마른 비만도 조심해야 함
그래서 근력 운동이 병행돼야 하는거

[익인27]

배달음식 스무디 프라페 다 설탕덩어리네...근데 난 저런거 백날 경각심 줘도 본인이 깨달아야 된다 생각해서 걍 별말안함

[익인28]

헐.. 요즘 20-30대들 나중에 당뇨 걸릴 확률 높다고 하던거 본 적 있어...

[익인28]

사실 나도 당뇨 걸렸는데 난 가족력은 없어
배달음식 + 달다구리 이 조합이 진짜 당뇨 오기 쉽더라.
나도 이러다 걸림..

[익인29]

ㅠㅠㅜ 요즘 나오는 음식들 진짜 조심해야하고 가족력있으면 더더욱 ....