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아침에 수영하고 밥 간단하게 먹기 vs 굶기3 l 일상
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l조회 37l

원래 끼니 대충 떼울 정도로 아침을 조금씩 먹었는데(요거트에 치아씨드..등등) 

요즘은 아침을 챙겨 먹을 시간도 마땅치 않아서 그냥 건너뛴단말이야

근데 뭔가 건너뛰니까 오히려 점심, 저녁을 폭식해서 살이 더 찌는 느낌...? 아침을 먹는게 나을까??

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익인1
먹어야됨 하루견과같은거라도 씹어야
1개월 전
글쓴이
아..오키 고마워
1개월 전
글쓴이
!!!
1개월 전
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