15키로 이상 빼본 익 있어?

15키로정도 빼고싶은데 다른 사람들은 몇개월정도 걸렸는지 궁금하넹

[익인1]

나 한 6개월 걸린득

[글쓴이]

몇키로 뺐어?

[익인1]

20키로!

[익인2]

4-5개월? 통통->마름

[익인3]

나 4개월?? 22키로 뺌 84에서 62까지 ㅇㅇ 지금은 63 64 왔다갔다거림

[글쓴이]

와 대박이다 혹시 하루에 운동 몇시간 했는지 알려줄 수 있어?

[익인3]

나 70초중반까지는 걍 매일매일 2시간씩 걸었어 여름이였는데 비와도 우비입고 걸었음

[익인4]

58에서 38까지 뺐는데 3개월 걸렸엉

[글쓴이]

비만도 아닌데 20키로를 3개월만에 뺀거야? 대단하다...

[익인5]

나 15키로까진 아닌데 과체중~비만 왔다갔다할 때 1달만에 7키로빼고 그 후로 5개월동안 4키로 천천히 뺐옹

[글쓴이]

난 지금 bmi 28 비만인데 처음 한달은 빨리 빠지려나? 자기혐오 너무 심해져서 65까지라도 빨리 빼고싶네..ㅠㅠ

[익인5]

나 처음 살 뺄 때 bmi 26이었어! 초반에는 식이조절 조금만 하고 운동 좀만 해줘도 확확 빠지더라 초반에 잘 빠지면 뿌듯해서 더 열심히 할 원동력 생기더라구 한 번 도전해보자!!

[글쓴이]

고마워!! 덕분에 힘내서 해볼게!! 조은하루 보내 익이💗