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계단오르기 어느정도로 해야 효과있는거야?3 l 일상
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몇층을 오르락 내리락해야돼..?

나 사는 빌라 5층건물인딩

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익인1
내리락 하면 무릎상해ㅜ
10일 전
글쓴이
아... 오르락만 하면 되는거야???? 아하!!!
10일 전
익인2
ㅁㅈㅁㅈ 내려갈땐 무릎에 진짜 안 좋아
10일 전
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