스트레스 받으면 진짜 살 안 빠지는구나....

이전에는 귀찮아서 밥 하루에 한 끼만 먹으면 하루만에 400-600그램은 빠져 있고

이삼일 더 안 먹으면 1.5키로도 쉽게 빠졌었는데

요즘 몇 주 동안 스트레스 받았더니 한 끼 먹어도 몸무게 거의 그대로야... 최근 일주일 중 5일 정도는 한 끼만 먹었던 거 같은데

진짜 스트레스 받으면 살 안 빠지는구나ㅠ  평소처럼 두 끼 먹었으면 무조건 2키로에서 최대 4키로까지도 쪘을 듯

😭😭😭

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[글쓴이]

작고 많이 나가 🥲

[익인2]

엥 평소에 윗 방법처럼 다이어트(?) 해서 기초댜사량 박살난 거 아님?

[익인3]

222

[글쓴이]

기초대사량 떨어질 만한 습관이긴 하지만 몇 년 동안 이런 식으로 먹었었고 스트레스 훅 받은 최근 몇 주 동안만 안 빠지더라구ㅠㅠ
고치긴 해야 하는데 지금은 기초대사량만의 문제는 아닌 거 같오ㅠ

[익인2]

그래.. 이것 말고도 큰 스트레스가 있는 것 같은데 꼭 극복하길 바라