[잡담] 소식좌 165/48이랑 헬스시작한 158/65 중에 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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소식좌 165/48이랑 헬스시작한 158/65 중에10 l 일상

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	익인1 1 1개월 전
	익인2 암걸려본 입장에서 보면 유전에 따라 다를듯,, 1개월 전 익인2 근데 소식이 몸에 좋대 1개월 전
	익인3 그런거 아무 상관없다~~~~ 건강은 유전...타고난 체질... 1개월 전
	익인4 ㄹㅇ 의미없음 건강은 복불복임 1개월 전
	익인5 165/48이 좋을듯 나이더 들면 몰라도 지금은 1개월 전
	익인6 1이 더 좋음. 왜냐면 건강에는 소식이 좋고 헬스는 적당하면 좋은데 과하면 신체자체에는 그닥 좋은것까진아님. 단백질섭취과하면 소화기관 망가짐 1개월 전
	익인7 ㄷㅈ 1개월 전
	익인8 건강 좋은 걸 어케 평가하는데... 총 소화 시간 nn시간 소화 기관 100점... 잦은 피로 20점... 이러냐 1개월 전
	익인9 1아냐? 헬스중인도 아니고 이제 헬스 시작한거면.. 1개월 전

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