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피티 시작했는데 원래 체중감량이 목적이 아니어도 살빼야 돼?6 l 일상
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l조회 113l

체지방량 평균이라 그냥 유산소랑 웨이트 적당히 하고 식단에 단백질 늘리자 했는데 생각보다 식단을 빡세게 잡아주시더라구

밥을 130그람만 먹으라는데 원래 이런건가..

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익인1
난 식단 안 잡아주셨는데 건강 및 체형교정 목적이었음
1개월 전
글쓴이
나도 이거야!! 함 얘기해봐야되남
1개월 전
익인2
난 내 인바디 보시더니 체중감량은 안 해도 될 것 같다고 많이 잘 챙겨 먹는 식단 짜주시던데
1개월 전
글쓴이
오.. 나도 함 얘기해봐야지
1개월 전
익인3
난 피티받을때 식단 1도 안했었어 말씀드려봥
1개월 전
글쓴이
응 땡큐땡큐
1개월 전
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