피티 시작했는데 원래 체중감량이 목적이 아니어도 살빼야 돼?

체지방량 평균이라 그냥 유산소랑 웨이트 적당히 하고 식단에 단백질 늘리자 했는데 생각보다 식단을 빡세게 잡아주시더라구

밥을 130그람만 먹으라는데 원래 이런건가..

[익인1]

난 식단 안 잡아주셨는데 건강 및 체형교정 목적이었음

[글쓴이]

나도 이거야!! 함 얘기해봐야되남

[익인2]

난 내 인바디 보시더니 체중감량은 안 해도 될 것 같다고 많이 잘 챙겨 먹는 식단 짜주시던데

[글쓴이]

오.. 나도 함 얘기해봐야지

[익인3]

난 피티받을때 식단 1도 안했었어 말씀드려봥

[글쓴이]

응 땡큐땡큐