다이어트중인데 두바이초콜릿 미니사이즈 반개를 먹어버렸어... 어떡하지

갑자기 막 스트레스 받고 살 쪘을 것 같고 오늘 칼로리 제한한거나 운동한게 다 수포로 돌아가는 것 같고 막 그래

[글쓴이]

동생이 자기가 알바하는 빵집에서 두바이초콜릿 출시했다고 하

[익인1]

패션다이어트

[글쓴이]

? 뭔소리임

[익인2]

안죽어

[글쓴이]

당연히 안 죽는데 다이어트 기간동안 당이며 뭐며 끊었어가지고 괜히 더 크게 다가옴..

[익인2]

잠깐들어온거는 주기적으로 들어온거에 비해 영향력이 되게 적어
막 두바이초콜렛 3000개 갑자기 먹는거 아니면야 그냥 에이 먹어버려따 이정도지 ㅎㅎ

[글쓴이]

아진짜?? 주기적으로 달달한거 계속 먹거나 한꺼번에 엄청 마니 먹지않는 이상 갠찮나...? ㅠ 고마워 ㅠㅠ

[익인3]

그거가지고 괜찮아

[글쓴이]

강박증인가 하 평생 이렇게 먹고 살거 아니면 좀 신경을 안 써야하는게 맞는데

[익인4]

뭘 어떡해 맛있었으니까 행복만끽하고 내일부터 안 먹으면 되는거징

[글쓴이]

그치.... 다시 클린식 해야지 ㅠ 안먹는다고 했는데 쟤는 내 다이어트 방해하려고 그러는건가 하 후회된다 정말

[익인4]

진짜 절대 살 안쪄 나 다이어트 중인데 한 세번정도 입터져서 과자 몇봉지씩 먹었는데 다시 맘 잡고 담날부터 식단하고 했어서 지금껏 죽죽 빠져왔어 죄책감 갖지마 ㅠㅠ

[글쓴이]

아진짜로?? 괜히 이런 거 먹고 나면 죄책감 들고 기분도 나빠지고 스트레스 받는데 그런 생각 안해야겠다... 고마워 ㅠㅠ 나도 계속 입터질뻔 하는데 이러다 어느날 폭주할 것 같긴해 단백질칩이나 두부칩 같은거라도 구비해놔야게따..!

[익인5]

그냥 운동 좀더 더해

[글쓴이]

지금? 그럼 홈트라도 좀 보고 해댜겠다....

[익인6]

운동 조금 이라도하고자

[글쓴이]

웅 유튜브에 홈트 영상 찾아보고 해봐야게따...