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Pt 필테골라주라!!!제발6 l 일상
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둘다 안해봣어 마른비만이고 165에 48에 아랫배만!!!! 나옴..
코어힘이 진짜부족해서 그런건지ㅜㅜ 골반전방어쩌고도 잇는거같은데 피티할까 필라테스할까.. 둘다안해뷰ㅏ수 추천좀 해주라

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익인1
그런거면 필테 추천 !
9일 전
익인2
흠... 필테 ㅊㅊ 근데 강사 잘 골라서 가
9일 전
글쓴이
어떻게 골르지대충 팁알려줄수잇니..
9일 전
익인2
필테 학원 사이트나 블로그, 인스타 등등 찾아보고 강사 프로필 봐봐 물리치료, 작업치료 등등 전문적인 곳 가는 게 좋음.. 자격증도 있을텐데 그 구글에 필라테스 강사 고르는법 이런 식으로 찾아봐봐 많이 나옴
9일 전
익인3
나 필테하는 중인데 필테 추천.. 나 코어 힘 많이 좋아졌어
9일 전
글쓴이
아랫배 들어가그러면?? 나진짜 엄마가 임신햇냐할정도로 아랫배만나와서ㅠㅠ
9일 전
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