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실내자전거 몇분해야 살빠짐??5 l 일상
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30분??

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익인1
40분
1개월 전
익인2
난 45분하고 스트레칭 15분해서 살빠짐 근데 인터벌 30분해도 충분할걸
1개월 전
글쓴이
인터벌이 모야
1개월 전
글쓴이
강도 높게 했어?:
1개월 전
익인2
난 3 하고 그 스피드라고하나 20유지했어 인터벌은 그 있잖아 1분 빡세게 돌리고 2분 천천히 돌리고
1개월 전
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