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일주일에 2번 수영도 살 빠질까?5 l 일상
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수영 거의 처음이라 초급반 들어야하는데 시간이 그거밖에 없네

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익인1
수영은 안빠집니다
1개월 전
글쓴이
왜?? 수영이 제일 좋은 유산소잖아
1개월 전
익인1
유지용으론 가능한데 안빠짐... 수영장가면 듀공몸매인사람 많은 이유가 있음ㅋㅋㅋㅋ.....
찬물 나갔다 들어오면 몸뚱아리가 먹을걸 찾아서 물안들어가는 운동이 훨나음
1개월 전
글쓴이
구럼 저녁 헬스랑 병행하면 되려나 원래 하고 있는 운동이 헬스긴 한데 새벽시간을 좀 알차게 쓰고 싶은데 좋아하는 게 운동밖에 없어서
1개월 전
익인1
병행하는게 짱이긴함.. 글고 다욧은 운동보단 식단이라.. 그 찬물나왔울때 허기짐이 진짜 힘들어... 초딩때부터 고딩때까지 수영했었음... ㅠ 근데 항상 통통했음
1개월 전
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