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1개월 전
글쓴이
아니..
1개월 전
익인2
그럼 근육에 손상을 줄만큼 충분히 무게를 안 올린 거임 아님 전체적인 운동 세트수가 부족하거나
1개월 전
글쓴이
무게는 더 올리면 자세 무너질 것 같아서.. 횟수를 올려봐야겠다
1개월 전
익인3
근육통 올만큼의 자극이 아니얐나
1개월 전
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