[잡담] 다이어트 식단으로 매일매일 베이글 먹어도 괜찮나...? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

다이어트 식단으로 매일매일 베이글 먹어도 괜찮나...?9 l 일상

8일 전l조회 77l

대부분 아점 건너뛰고 하루 1끼~1.5끼 먹는데 칼로리 채우는 게 쉽지 않네...

이런 글은 어떠세요?

한혜진한테 땅 200평 선물받은 기안84

이슈 · 16명 보는 중

다이소 옷 사 왔는데 개웃겨

이슈 · 2명 보는 중

광고 파워링크

요아정 초코쉘 첨시켜보는데 안에 비어있어?

일상 · 25명 보는 중

이거 초코과자 혹시 구더기야..?

일상 · 16명 보는 중

C컵이라는 웹툰작가남

이슈 · 43명 보는 중

정보/소식 트와이스 채영, 달라진 쌍꺼풀 해명 "나이 들수록 살 없어져 생긴 아이홀”

연예 · 23명 보는 중

광고 파워링크

어플에서 친해져서 같이 만나기로 한 사람인데 내 실수로 비호감 한 몇 정도 생겼을까?

일상 · 25명 보는 중

이게 사회성 없어보이는 말투니..? 진짜 궁금함

일상 · 12명 보는 중

엄마가 가방 사준다는데 골라줄 사람🥺

일상 · 20명 보는 중

국민 자격증이라는 컴활 합격률.JPG

이슈 · 13명 보는 중

광고 파워링크

8시간도.. 경찰이 아니라 민희진이 원한걸수도

연예 · 11명 보는 중

별로길래 녹음 빠르게 끝냈는데 발매하자마자 메가히트한 노래

이슈 · 33명 보는 중

	익인1 아침으로 먹어 8일 전 익인1 식단할 때 끼니 건너뛰면 칼로리 무조건 못채움... 8일 전 글쓴이 아무래도 빵이니까 맨날맨날 먹기에 괜찮나 싶었어... 8일 전 익인1 난 아침마다 무조건 베이글먹는데 상관없음 8일 전 익인1 오리지날베이글이면 탄수 단백질 채우기 너무 좋은 빵임 여기에 단백질 조금만 더 채우면 한끼 완벽하지 8일 전
	익인2 베이글은 좀.... 8일 전
	익인3 나 샐러드+베이글 이렇게 매일 점심 먹는데 살빠져 8일 전 글쓴이 베이글 하나 다 먹는 거지? 8일 전 익인3 응 한개다먹어 나는 보통 샐러드+단백질+탄수 이렇게 식단구성해서 샐러드+닭가슴살+베이글 샐러드+계란+고구마 샐러드+연어+현미밥 이런식으로 하는데 베이글도 탄수 채우는거라고 생각하면 문제없고 저번주는 5일 내내 베이글머겄는데도 빠짐 8일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	애들아 진짜 요즘 괜히 러닝붐이 아니야 ㄷㄷ 진짜199	09.16 22:53	34507	1
야구/장터	두산 끝내기 치면 요아정..171	09.16 17:41	29136	1
일상	엄마가 심하게 잘못해서 명절 분위기 개판남 ㅋㅋㅋㅋ255	09.16 22:59	32708	2
일상	와 얘들아 이거 어떻게 보여?ㅋㅋㅋ174	2:36	7302	0
BL웹소설	벨소방 추석기념 인생작 조사70	09.16 18:40	3736	1

나 진짜 스물 중반인데 애 새끼임6

2:18

164

0

원래 엄청 좋아하던 언니한테 열등감 느껴3

2:18

121

0

대학생들 다 모은 돈 많아???10

2:18

164

0

스벅 오트라떼 어때?

2:18

14

0

이성 사랑방

연애초반인데 연락이 너무 안됨2

2:18

113

0

이성 사랑방

재회했는데 속궁합도 큰 이유였다고 하는데 기분이 좀 별로야.. 8

2:17

248

0

남혐하는 친구 짜증난다 1

2:17

41

0

타인은 속일수있어도 자기자신은 못속인다고 생각해?2

2:17

27

0

아무 노력 없이 근육 생기면 좋겠다…

2:17

18

0

이성 사랑방/이별

헤어진즈 오래된 전애인이6

2:17

164

0

익들이라면 뭐가 더 좋아?1

2:17

29

0

사람은 진짜 죽을 때까지 배워야 하나봐 책도 읽고12

2:16

120

0

모낭염이 사라졌다 생겼다 이러는데 원래 이런거야?4

2:16

29

0

에이블리에서 주로 뭐사니...?

2:16

49

0

부서사람 비밀연애하는 거 말하고싶은데2

2:16

95

0

연락문제로 헤어지고싶음6

2:16

75

0

아 나 방금 인스타로

2:15

32

0

울 집 강쥐 분리불안인가 ㅠ

2:15

20

0

곽튜브 현 상황 한짤 요약.gif10

2:14

1329

2

이성 사랑방

소개팅 남 두번 만났는데 한번 더 만나볼까..?5

2:14

120

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 DAY6 (데이식스) - HAPPY

album image

2 aespa - Supernova

album image

3 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show

album image

4 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게

album image

5 (여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)

album image

6 NewJeans - How Sweet

album image

7 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요

전체 인기글 l 안내

9/17 11:42 ~ 9/17 11:44 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1연예 차은우 대시받은적 있냐는 영상 댓글 개웃겨 9

2일상 곽튜브 이제 한풀 꺾일거같지않아? 15

3연예 이나은 보면 김도연이랑 같이 스태프분 비웃었던거 생각남 25

4이슈·소식 현재 너무 엠지스러워서 엄두도 안난다는 단어.JPG 5

5이슈·소식 곽튜브 뼈 때리는 댓글 jpg 19

6이슈·소식 무려 7년째 열애중인 동성 연인으로 근황 알린 두 여배우 3

7이슈·소식 "엘베 전등 깨져 팔 찢겨, 장애인 됐다…관리소장은 보상 거부" 6

8일상 야 나 성함 몰랏는데 개에바니...? 진짜 개머쓱하다 9

9유머·감동 화장실 묻자 "청소부터 해줄게요"…친절했던 점주 충격 정체 4

10일상 할무니집 강강쥐 솜사탕 13

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

9/17 11:42 ~ 9/17 11:44 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 곽튜브 이제 한풀 꺾일거같지않아? 15

2 야 나 성함 몰랏는데 개에바니...? 진짜 개머쓱하다 9

3 할무니집 강강쥐 솜사탕 13

4 하얘지려고 작정함 ㅋㅋㅋ 33

5 결혼해서 아파트 안살면 죽는 병이라도 있나 16

6 지그재그 업앤다운 처음 성공했어ㅋㅋㅋ 4040

7 피부과에서 일하는 친구가 에크논 소량씩 쓰라던데? 1

8 진짜 20대 초반부터 관리할걸 2

9 근데 기생충 마지막에 다송이 기절했을때 미니쿠퍼탔으면 되는거아닌가.. 2

10 서양인들 얼굴 진짜 충격적이다

1 ~ 10위

11 ~ 20위

소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)