정신적으로 힘들 때 일기쓰거나 막 어디든 털어놓으면 나아진다고 생각해?

난 뭔가 이 문제를 완전히 직면하면 오히려 더 파고들고 더 깊이 생각하게 될까봐 회피하고 그냥 까먹으려 하는 편인데 방식을 바꿔봐야 하나 싶어서

[익인1]

응

[익인2]

웅

[익인3]

일기쓰면 나아짐 어쨌든 상황 판단이 명확하게 되고 앞으로 나아갈 방향도 생각하게되고 어딘가에 안좋은감정을 배설하는 원리라

[익인4]

어느 부분에서는 풀리고 정리되는데
같은 문제가 안 풀리고 해결이 안 돼서 힘들긴 해

[익인5]

일기는 아니고 개죽고싶을때 엉엉 울고 난리치다가 유서쓰니까 좀 괜찮아지더라 실제로 우울증 심한데 뭐 해결책은 안되지만.. 그 순간에 일단 진정될만한 수단이 필요한거같음

[익인6]

난 일기쓰면서도 남기기 싫어서
좀 이상하긴한데ㅋㅋㅋㅋ 혼자 내 자신하고 연기 하듯? 좀 말로 다 내뱉어보는 편이야
뭔가 글로 쓰던 말로 내뱉던 그러면 좀 나아지기도 하더라고 ㅡ