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쉽지않네 진짜...

운동도 같이 빡세게 하니까 단백질 위주로 챙겨먹는데

야채같은건 진짜 싫어서 샐러드는 거들떠도 안보게 됨

물 많이 먹고 섬유질 먹어야 단백질 변비 안 생긴다는데

이미 화장실에 너무 오래 앉아있음...

아 뭐 유산균이라도 사먹어야될 거 같음

안그래도 비타민 다 떨어져가는데 같이 시켜야지

뭐 일단 숫자 높은거로 구매 드간다 내가 이런걸로 고민을 하다니..

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익인1
유산균은 함량 높은게 좋지 않아? 나 지금 먹고 있는게 CJ 500억짜리 먹는데 이거 나한테 괜찮다고봐
뭐든 꾸준히 하는게 중요하니까 맞는게 무엇인지 잘 찾아봐
9일 전
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