운동 이제 안 하는데 단백질 쉐이크 간식으로 먹어도 상관없지?

점저 가볍게 먹는 타입이라 간식으로 먹어도 칼로리 넘치거나 하진 않음!

운동할 때도 맛있어서 즐겨 먹었는데 운동 안 해서... 그래도 먹어도 되는 건가?

[익인1]

ㅇㅇ 배고플 때 간식으로 먹는 거 ㄱㅊ
그냥 일반식 먹을 때 단백질 부족할 일 많아서

[익인2]

운동 안 해도 단백질은 필요하기 때문에 먹어주는 거 좋아

[익인3]

단백질 부족한거 같으면 ㄱㅊ