미니족 먹고 혈당 재보기

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고기는 혈당 엄청 안 오른다는거 재보기도 하고 해서 아는데 누가 족발은 단거 많이 넣고 삶는거니까 먹지 말라 그러길래 궁금해서 사다가 먹고 재봄 너무나 정상수치긴 하지만 조금씩 높아지길래 이왕 재는거 낮아질때까지 재봄

이런 비주얼의 족발이고 저거 다 먹음 딱 저것만 먹음 식후 운동 안 함 

미니족 무게 뼈까지 580g 정도

점심 식전 86
식후 1시간 97
식후 2시간 98
식후 3시간 101
식후 4시간 106
식후 5시간 98
다 먹는데 22분 정도 걸림