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165 몇키로는 되야 런닝할수있을까?2 l 일상
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지금은 내가 65.7이라 (이것도 빠진거...)
아직 무릎 안좋거든?
몇키로 정도 되면 런닝해도 ㄱㅊ을까??

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익인1
런닝하면 안 될 정도 몸무게는 아닌데..?
7일 전
익인2
러닝머신 빨리걷기 정도로 시작해도 괜찮은데 무리올 것 같으면 인클라인? 마이마운틴으로 해봐 안뛰고 오르막 사부작 걷듯이 하면 무릎 안아파!
7일 전
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