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운동 좀 무리하게 한 날은 저녁 먹어야 돼?7 l 일상
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다이어트!
남자친구다 무리해놓고 저녁 안 먹으면 기초대사량 떨어진다고 밥 먹으라는데 건강한 돼지 될까봐 무섭 ㅠㅠ

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익인1
먹어야지
1개월 전
글쓴이
그럼 삼시세끼 다 먹는건데 괜찮은가...? 다이어트 첨 해뵈서 잘 모르겠어
1개월 전
익인1
세끼 건강하게 챙겨 먹고 운동하고 잘 자야 살빠짐
1개월 전
글쓴이
고마워 밥차린다 ㅋㅋㅋㅋ♥︎
1개월 전
익인2
원래 건강하게 다이어트 하려면 세 끼 다 챙겨 먹어야 함
1개월 전
익인3
기초대사량 안 채우면 몸이 비상사태라 인식하고 지방을 몸에 가두고 근육을 먼저 분해해버려서 운동 안하느니만 못함
1개월 전
글쓴이
오오 그렇구나.... 고마웡 ㅠㅠ
1개월 전
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