혹시 ㄴㅏ 운동 추천해줄 엔젤,,,, 필테 요가 발레 중에서 고민 중임

일단 우선적으로 되어야 할 것

1) 자세 교정(일자목+라운드숄더 심각), 쉽게 피곤해해서 체력 증진 필요함..사실 이게 제일 큰 목적이얌

2) 셋 다 무산소 근력으로 알고 있는데 어느정도 유산소 같이 할 수 있음 좋음

3) 비용은 좀 그래도 저렴하면 좋겠음

일단 요가 생각 중인데.. 운동잘알 익들 내 상황에 맞춰서 추천해줄 수 있을까?

[글쓴이]

아 유연성 없음 ㅜㅜ 근력 운동 안함.. 팔굽혀펴기 1번도 못해

[익인1]

셋중 발레 말곤 유산소 거의 없지 않나...? 난 수영 추천해본다

[글쓴이]

앗 수영도 자세 교정에 도움 될까??!

[익인1]

나 수영중인데 완전...라운드 숄더 쩔었는데 지금 직각 어깨 만들어져 가는중임...쇄골도 생기려 해

[글쓴이]

헐 대박...나 근데 물을 좀 무서워하는데 혹시 물에 대한 거부감은 없었어??
어릴 때 물에 빠져 죽을뻔한 것 땜에

[익인1]

나도 쓰니처럼 어릴때 계곡에서 빠져죽을뻔함..ㅠㅠ그래서 기초반 처음엔 좀 무서워서 이겨내려고 노력하긴 했음..
근데 진짜 트라우마 수준 아니면 찬찬히 배우다보면 다 괜찮아 지는거 같아! 같은 반에도 나같은 분들 많았어

[글쓴이]

1에게
와 헐 혹시 코에 물 들ㅇㅓ가는 거 싫어하는데 그것도 ㄱㅊ...?ㅎ 글고 비용 어느정도 하는지 물어봐도될깜

[익인1]

글쓴이에게
쓰니 동네근처에 국민체육센터 같은데 가면 1달에 6만원대일거야!
코에 물들어가는거 나도 걱정했는데, 첫날부터 배우는 호흡법 열심히 하면 코에 물 안들어가고 수영 할수 있엉
대신 초보땐 안익숙 하니까 좀 각오하긴 해야함 ㅠㅠ물먹는 일이 없을수는 없어서...

[글쓴이]

1에게
와 가격 ㄱㅊ다 ... .추천 고마워ㅜㅜ 한 번 알아봐야겠으

[익인3]

아니 어케….? 나 수영 불량하게 1년햇는데 라운드숄더 그대로야 ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

자세 교정이 큰 목적이면 1인 필테가 제일 나아 괜히 가격 생각해서 그룹 들었다가 더 아작날 수도 있음 그리고 3개는 유산소 하고 싶으면 따로 해야해… 나도 차라리 수영 추천함

[익인2]

아님 그냥 피티를 받거나

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ 필테는 하려면 1인 필테 하려고 했엉.. 지금 일단 수영 쪽으로 맘이 좀 기우는듯