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공복유산소 살 잘 빠져???4 l 일상
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나 진짜 파바바바벅 빼야하는디...
고도비만이라 런닝 말고 자전거로 하려고 무릎 나갈까봐
근육도 빠진다는데 빠져봤자... 뭐... 지방 빠지는게 급해서 별로 신경 안 씀

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익인1
사바사임 .. 난 오히려 입맛 더 돌아서 잘 먹게 되서 저녁에 하는데 이게 맞더라 근데 고도비만이면 그런 거 상관 없이 그냥 운동만 해도 많이 빠질걸
1개월 전
글쓴이
오케이 가릴 처지가 아니엇구만 음하하하
1개월 전
익인2
식단이 80프로임 운동만 하고 식단 안하면 근육만 늘어남
1개월 전
글쓴이
지금 식단은 하고 있어!!! 7키로 뺏는데 약간 정체기? 같아서
1개월 전
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