살빠지기 시작하고서 식습관 ㄹㅇ 무의식적으로 싹바뀐듯

과자 초콜릿 어쩌구 이런거 아예 안먹음 진짜 가끔 안주로 감자칩 일년에한두번 먹거나 뭔가 굉장히 먹고싶으면 한두번 먹지 아무생각없이는 손도안댐 의식안하고도

탄산은 제로아니면 절대안먹음 걍기분나빠ㅜㅋㅋㅋ

흰쌀밥반공기이상안먹음 

10키로정도빠지고부터는 막 먹고싶고 이런것도 없이 그냥 아예 안먹게된... 고통스럽지도않다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

나도 탄산음료 만큼은 진짜 제로 마심... 제로 아닌 건 한 모금도 안마시고 마시고 싶지도 않엉

[글쓴이]

마자 역플라시보임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

언제부터 그렇게 돼? 오늘 운동 시작 했는데 흐으으윽 몸에 나쁜거 먹고싶어 ㅜㅡ

[글쓴이]

난 식단한지 3-4년됐음 설렁설렁하는데 본문에 나온거만 지켜도 유지할수잇는듯 몸에 나쁜거 먹어도돼 ㅋㅋㅋㅋ 걍 진짜 어떤 한계점이 생길거야 오래하다보면 마음에

[익인3]

나도 저러다 최근들어 다시 돌아가려고 하길래 정신차리는중 ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

아 나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난 가끔 입터질때 잇는데 그래도 저습관은 못버리겟음 ㅜㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

아니 이제 그냥 탄산은 그 끈적한게 느껴져 진짜

[익인6]

와 기분 나쁘다는 거 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나도 10키로 뺏는데 난 과자 빵 다 먹음 ㅋㅋㅋ 너무 맛있다 이런걸 평생 안 먹고 살 자신 없어 ㅋㅋ

[익인20]

22 나도 25키로 뺐는데 과자 빵 면 달달한 커피 이런거 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 먹기 시작하면 예전 식습관으로 금방 돌아가더라 그리고 어릴때보다는 소화능력이 좀 떨어지고 금방 물리는거 같길래 젊을때 좀 먹어둬야지 하는 마음으로 먹는다..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

저렇게 해서 키랑 몸무게 몇이야? 날씬 마름?

[익인9]

탄산완전공감 ㅠ 마시자마자 살찌는느낌

[익인10]

휴..난 반댄대 일년 반 동안 초 클린식만 먹다가 체지방률 15퍼 찍고 이젠 단거없이 못살겠다

[익인11]

과자 어케 끊는거야ㅠ

[익인12]

나는 단거는 계속 땡기더라 그대신 먹는 양을 줄였어ㅠㅠ 그전에도 단거 너무 좋아해서

[익인12]

그래도 160/45 유지하면서 사는즁....

[익인13]

나도 ㄹㅇ 먹어봤자 낱개로 들어있는거 한개만 먹고 음료는 쳐다도 안봄..물최고..

[익인14]

맞아 몸에 안좋은 것만 안먹어도 빠짐

[익인15]

헐 지금 나다.. 저탄고지로 다이어트 하는중인데(좀 느슨하긴 함) 딱 그렇게 하고있고 이젠 좀 익숙해진거같아..
무의식중에도 과자같은거는 안먹고(먹을 목적으로 구매할생각이 안듦)
탄산음료 제로 아닌건 거부감 들어..
나는 15키로정도 뺐고
그래도 먹고싶은게 간간히 생기면 기억해뒀다가 한번씩 치팅할때 챙겨먹는편..ㅎㅎ 후회없게

[익인16]

건강한거 먹다가 몸에 나쁜거 밀가루나 이런거 들어오는게 거북함

[익인17]

제로도 이제 덜 먹으려고 노력중… 제로도 몸에 안 좋더라ㅠㅠ

[익인18]

난 요즘 먹는 양 줄이는데 꼬르륵 소리가 미치겠음 ㅜㅜㅜ 배고픔은 참을 수 있는데 소리가 문제여

[익인19]

ㅓ헐 나도 그리거 헤비한거 먹으면 한입은 맛있는데 두입만에 배부름... 배부르다기보단 아 안들어가겠다 하는 느낌이 바로 들어;ㅠㅠ 뭔지알지!!?

[익인21]

나도 12키로빼고 식욕이 많이 줄었음 일단 뚱뚱통통하면 날씬한 상태보다 식욕조절이 많이 힘듦... 그래서 자기가 먹을거 좋아한다고 먹을거 없음 못산다고 착각하지말고 이악물고 빼야함

[익인22]

헐 제로 먹음 배 안아파? 나는 제로 먹으면 배아파서 일반 탄산 먹게 돼 ㅠㅠ

[익인23]

맞아 과자같은거 급 땡기면 그냥 편의점가서 한번사먹고 한동안 안먹음..

[익인24]

나도 보통에서 마름으로 지금 유지중인데 이젠 먹고싶어도 못먹음ㅠ 맵고 자극적인거나 과식하면 배탈나