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아침 밥 세숟갈 (진짜 숟가락으로..)+ 미소된장 + 찐 양배추
점심 아메리카노 바나나 하나 두유 한팩
저녁 연어포케
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익인1
아침 점심이 너무 극단적이고 단백질이 전체적으로 너무 부족해 ㅠㅠㅠ
7일 전
글쓴이
헉 그래????
7일 전
익인1
단백질 너무 안먹으면 나중에 금방 요요와 ㅠㅠㅠㅠ 단백질 꼭 챙겨줘 !!
7일 전
글쓴이
오케이 조언 고마워!!
단백질 좀 먹어야겠다 ㅋㅋㅋ
7일 전
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