내가 음식 못참는거 살찐게 너무 혐오스러워..

진짜 왜살지 자제를 못하는게 미친건가싶고

[익인1]

그래서나도운동행

[글쓴이]

운동하면 더 먹게되지않아?

[익인1]

꾸준히하면 덜먹게되던데! 그리고 개운해지고 혐오감줄어들고 먹어도 살덜쬬

[익인2]

밤낮 바뀐 것도 영향 있을 듯 ㅜ 밤낮 돌려바

[글쓴이]

ㅜㅜ융

[익인3]

나도 그런 적 있었는데 딱 3일만 건강하게 먹어봐 (갠적으로는 간헐적 단식으로 식사 시간 규칙적으로 유지하는 걸 추천하는데 이건 사람마다 다르니..)

3일만 건강하게 먹어보면 지난 300일 동안 어떻게 먹었든 간에 내가 엄청 사랑스러워지더라 이것도 한 순간에! 윗댓처럼 운동도 추천 추천

[글쓴이]

웅알았어ㅠㅠ 고마워

[익인4]

나도 혐오까진 아닌데 자제력없는 나자신 한심해 ㅜㅜ 음식뿐만아니라 모든 상황에서 스스로 통제못하는듯

[익인4]

이것도 스스로 통제 못해? 한심한 나자신—오늘까지만 하고 내일부터 자제 하자—무한반복

[글쓴이]

그러게..나도 제대로 뭐 해본게 언젠지 모르겠ㅇ믐

[익인5]

근데 이게 살찌면 더 식욕을 못 참고 더 먹게 되어있대 그래서 살찌는 사람들은 더 찐다고 하더라 ㅜ

[익인6]

섭취열량 - 소모열량 = 잉여지방
일단 운동 시작해보자 화이팅 !