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팔뚝살 운동 개귀차니즘버전으로 했는데 효과봄ㅋㅋㅌㅌㅋ3 l 일상
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이지은 다이어트 효과좋대서 하려고 보니 각잡고하기 너무 귀찮은거야 그래서 걍 평소에 드라마 볼 때나 서있을 때 
물건 있다 생각하고 허공에 오래 버티기 틈틈히 해줬는데 뻐근하니 느낌 오길래 오? 효과 있을지도? 했거든ㅋㅋㅋ
지금 한달째 거의 매일 했는데 드라마틱하진 않아도 
평소에 신경 쓰이던 부분 라인이 정리된 정도로 효과 봄 

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