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사람마다 정해진 수면시간 있는 거 알아? l 일상
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l조회 24l
내가 진짜 잠이 많은데
공강 때는 집에서 쉬기만 하니까 한번 계산해봄
일주일은 7시간만 자고 일어나고
일주일은 8시간만 자고 일어나고
일주일은 9시간, 그 다음 주는 10시간
이런식으로 12시간까지 자봤다?
근데 나는 9시간이 가장 적정하더라
그 이상은 머리 아프고 허리 아프고 너무 힘들고
8시간은 개피곤해서 중간에 낮잠 자고 그랬는데
9시간 잤던 일주일은 진짜 개운했음 그 일주일 통틀어

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