호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런닝머신이랑 러닝이랑 효과 달라?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 89l
둘다 유산소라 무조건 빠지나?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
러닝머신은 발을 밀어주는 기능때문에 이왕 뛸거면 운동장 뛰는게 낫다고는 하더라 트레이너가..
7일 전
글쓴이
헐 글쿠나... 런닝화 무조건 신어야돼??
7일 전
익인1
신으면 좋지 아무래도 다른 신발은 무릎에 무리도 가니까!
7일 전
익인2
둘 다 유산소
근데 미묘하게 다름
런닝머신에서 뛰면 허벅지 앞쪽 근육만 발달함
다리 드는 동작이 주기 때문
야외러닝은 허벅지 뒤쪽도 발달함
땅을 미는 힘도 필요하기 때문
그리고 크고 작은 요철+방향전환때문에 소근육도 발달
7일 전
익인2
소모 칼로리는 땅을 미는 동작과 공기저항 때문에 야외러닝이 더 높음
7일 전
글쓴이
야외러닝이 더 좋구나
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 와 얘들아 이거 어떻게 보여?ㅋㅋㅋ456 2:3639323 0
일상애들아 진짜 요즘 괜히 러닝붐이 아니야 ㄷㄷ 진짜275 09.16 22:5365557 3
일상엄마가 심하게 잘못해서 명절 분위기 개판남 ㅋㅋㅋㅋ329 09.16 22:5962860 11
KIA/OnAir 🌕풍성한 한가위에 승리로 효도하는 아들들이 되어보는것도 조켄네🌕 9/.. 2179 13:0112274 0
야구/장터❤️김도영 40-40 하는날에 두명 뽑아서 스벅 케이크+커피 드려요💛 133 13:107398 0
지금 차 밀리려나? 14:12 11 0
추석인데 폭염경보라니 14:12 11 0
고속도로인데 구름 봐7 14:12 178 0
남중 남고 군대 취업 테크면 모쏠이어도 이해가??9 14:12 87 0
이성 사랑방 추석맞이 양가부모님께 결혼 말씀드림 궁물받아3 14:12 84 0
셀프연장 할려는데 그냥 네일팁만 붙이면돼? 14:12 7 0
교정익 오징어 먹은 거 후회중..2 14:12 22 0
헬스장 안가고 운동으로 살뺀익있나?12 14:12 128 0
날씨 진짜 미띤거아님?? 14:12 24 0
헤어져야 하는 걸 아는데... 정 때문에 그러지 못하고 있어4 14:12 59 0
환치기가 뭐야..? 14:11 16 0
여행 시작날에 생리 끝나는거로 예정이면 피임약 먹을거야?3 14:11 19 0
이성 사랑방 애인 카톡 말투 마음 떠난거 같니…? 12 14:11 292 0
얘들아 너네 요아정 시킬때 얼마치 써?3 14:10 29 0
가부장적인 아빠는 어떻게.해여됨?? 14:10 20 0
ㅎㅅㅎ 쌍수해서 눈 저랬는데 14:10 28 0
시크 스타일(?)로 입는데 빨리 가을왔으면 좋겠어 14:10 9 0
대익인데 학교갈때 화장 할 이유가 없어서 안함10 14:09 198 0
요아정이랑 요거트월드랑 좀 달라??13 14:09 574 0
여름 다시 옴?6 14:09 42 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
베테랑2 240917 할머니댁 제어센터 카카오셔틀 일상 삼성 일상 T1
전체 인기글 l 안내
9/17 16:18 ~ 9/17 16:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/17 16:18 ~ 9/17 16:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)