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러닝 입문자에게 방법을 좀 알려줭... 다들 어떻게 하니1 l 일상
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시간은 한시간? 뛰는거 인터벌로 2분뛰고 2분걷고 이런거 반복하는겨? 노래만 들으면서 하면 안심심해?
일주일에 몇번해? 애플워치 앱 추천 가능?

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익인1
난 런데이 좋았어 인터벌로 점점 뛰는 시간 늘렸어
1개월 전
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