기립성 저혈압 있는 익들아

운동 안하는 사람이면 운동해 운동…

나 키빼몸 118인데 기립성 저혈압 평생 엄청 심했는데 골격근량 심각해서 피티 받으면서 운동하기 시작했거든? 2,3달 됐는데 눈앞이 깜깜해지는 거 사라짐!! 어느 순간 깨달았어 

기립성 저혈압이 다른 원인도 많은데 보통 갑자기 일어나면 피가 뇌까지 못가서(하체 근육 부족) 어지러운 거래! 그래서 운동해주면 좋다고 말은 들어서 알았는데 진짜 효과 있어서 추천!!!

[익인1]

3년째 운동중인데...

[글쓴이]

다른 원인들도 있다곤 하던데ㅠㅠ 아직도 심하니ㅜㅜㅜ

[익인1]

걍 일어나면 무조건 핑 돈다 보면됨 ㅠㅠ

[익인2]

제가.. 운동을 3년동안 하는중이긴 한데여..? 공복일때 무조건 마음먹고 일어나야한답니다...ㅎ

[글쓴이]

헐 운동해도 효과 없는 사람도 많구나..이유가 뭐지…

[익인3]

나 상체근육은 정상이고 하체근육은 과다야 근데 기립성저혈압 심해….말라서 그런가 싶어서 키빼몸 120이었는데 지금 억지로 찌워서 110이고 그래도 효과없더라

[글쓴이]

억지로 찌웠는데도?!ㅜㅜ 항상 조심히 일어나자…ㅜㅜㅜ

[익인4]

기립성 저혈압익들 근육 키우고 무조건 푹 작고 영양소 고려해서 잘 먹으면 없어짐ㅜㅠㅠ 나 진짜 1분정도 안 보일 정도 심한 편인데 제대로 안 먹고 굶으면 심한데 챙겨 먹으면 귀신 같이 없어지더라

[익인5]

오오 정보 고마워 열심히 운동할께

[익인6]

8년째 운동 중 …
아직도 고쳐지지 않는
게다가 저혈압이 디폴트가 되어버림 …
그래도 잘 먹고 꾸준한 운동하려고 엄청난 노력 준

[익인7]

살 찌면 바로 낫더라

[글쓴이]

살이 쪄야…해결되는 것인가…ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

살 빼면 바로 재발하더라...ㅋㅋㅋ