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아까도 라면 먹음ㅜㅜ

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익인1
근육만 늘리면 될것 같은데 몸무게는 괜찮지않나?,
1개월 전
글쓴이
살쩠어;ㅜㅜ
1개월 전
익인1
그니까 몸무게는 괜찮은데 지방이많아서... 살쪄보이는것 같아서 운동만 하면될것같은디
1개월 전
익인1
운동하면 지방도 빠지고 근육도생김 체지방을 어디까지 뺄거냐는 자기가 원하는 만큼인거고,,,,?
1개월 전
글쓴이
흠 근육운동해?
1개월 전
익인1
글쓴이에게
응 근력이랑 유산소 병행
1개월 전
글쓴이
1에게
ㄱㅅ
1개월 전
익인2
75까지는 빼
1개월 전
글쓴이
흠.;
1개월 전
익인3
애인이 180에 지금 85kg 인데 난 보기 좋은데 70후반까지 근육 만들고 체지방 뺀다는 거 보면.. 4-5kg만 체지방 빼면서 근력운동하면되는 거 아닐까??
1개월 전
익인3
근육 키우면 무게는 늘게 되어 있으니까 '-'ㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
애인 헬스고수니?
1개월 전
익인3
PT로 기구 사용법 쭉 배우고나서 혼자서 루틴 만들어서 하더라구... 내 기준에서는 헬스 고수야...
1개월 전
익인4
78?
1개월 전
글쓴이
흠
1개월 전
   
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