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한달에 얼마나 빠지려나...?
여행 한달 남아서 시작할라는디
지금 163/62임ㅠ

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익인1
2kg?
1개월 전
글쓴이
앞자리 바뀔수 있으면 좋겠다ㅋㅋㅠ
1개월 전
익인2
식단 조절 개빡시게 하면 4키로까지 가능할 듯 아침먹고 점심 반 먹고 저녁 굶고
1개월 전
글쓴이
으악...ㅋㅋㅋ 회사다녀서 빡센데ㅠ 아침 그릭요거트+과일조금+견과류한봉+두유나 구운계란 점심 한식 일반식(구내식당) 양조절 저녁 양배추 닭가슴살 계란 두부 밤호박 등등 돌려서 볶아먹기 이런건 엌던거같어
1개월 전
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