[잡담] 나 일주일만에 5키로 빠졌는데 원래 이래? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 그만큼 적게 먹었으니 빠지지... 1개월 전
	익인2 너무 부실하게 먹었어ㅠㅠ 1개월 전
	익인3 설마 하루에 한끼를 저렇게 ?????????????????????????? 1개월 전 글쓴이 아니 하루에 한끼... 1개월 전 익인3 너 그러다가 근육 박살나 근육 박살 -> 기초대사량 박살 -> 살 쉽게 찜 차라리 저렇게 두끼를 먹어+채소도 먹구 홈트 운동 30분만 해도 근육 잘 지켜질거야!!!!!! 1개월 전
	익인4 헐 1개월 전 익인4 운동은? 1개월 전
	익인5 아무리 적게먹었어도 일주일에 오키로는 많이 빠졌긴하다잉 1개월 전
	익인6 원래 몇키론데 1개월 전
	익인7 근육이랑 수분 빠진거일듯 1개월 전
	익인8 진심 체지방은 빠져봤자 1키로빠진거알지..? 수분+근육 다빠진다 1개월 전
	익인9 암만 적게 먹었어도 너무 많이 빠졌는데? 단식 섞어서 식단해도 그렇게는 안 빠지던걸 1개월 전
	익인10 일주일에 5키로....? 너무 심한데 1개월 전
	익인11 원래 좀 몸무게가 많이 나가? 1개월 전
	익인12 일주일에 5kg면 심한데... 1개월 전
	익인13 하루에 저게 다면 무조건 저렇게빠짐 중요한건 이젠 저렇게해도 잘 안빠짐ㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인14 ㅇㅇㅇ 니가 거의 절식으로 안먹었으니까요 ㅋㅋㅋ 1개월 전 익인15 2 1개월 전 익인28 33ㅋㅋㅋ 근육+수분 다 날라가서 5키로 빠진거지 ㅠ 1개월 전
	익인15 그거 다 수분 근육 빠진거임 1개월 전
	익인16 근데 그거 수분이 빠졌을 확률이 높아 ㅜㅜㅜ 1개월 전 익인16 거의 절식 수준으로 탄수화물 제한하고 나트륨 제한했으니까 일주일에 -5까지는 가능한데 근육이랑 수분이랑 같이 빠진 거라서 나중에 일반식 먹으면 돌아와…! 1개월 전
	익인17 절식이자나여 1개월 전
	익인18 근육 빠졌을듯.. 1개월 전
	익인19 수분 쫙쫙 빠졌네 1개월 전
	익인20 다이어트가 아니라 단식 수준인데 그거 살이 빠진게 아니라 수분이랑 근육이 빠진 것 같다야 1개월 전
	익인21 아픈거아니냐고 하려고 왔는데 먹은거보니 그만큼 빠질만 하다.. 거의 굶었네... 1개월 전
	익인22 적게 먹었잖아 1개월 전
	익인23 7일을 하루에한끼만 먹고 그 한끼를 닭가슴살하나에 현미밥하나 먹었다구..? 그럼 당연히 그렇게빠지지ㅠㅠ 1개월 전
	익인24 그거 너무 절식이라 빠진거야 늘리면 금방 찌니까 너무 심한 절식은 하지 말자 머리 다 빠져 1개월 전
	익인25 요요 왔으면 해서 그렇게 하는 겨? 1개월 전
	익인26 그건 아예 밥을 안먹은거야 1개월 전
	익인27 절식을 하니까 그럴수 밖에... 그거 살이 빠진 게 아니고 근육이랑 수분 빠져서 몸무게 줄어 든 거임 좋아할 일 아님... 1개월 전
	익인29 원래 다이어트의 9할은 식단 이제 요요만 안오면 완벽함 1개월 전
	익인30 오우 그렇게 굶을거면 적어도 단백질 만큼은 체중*1.2배해서 그 그램수 만큼은 먹어야 근손실 막는다잉... 1개월 전
	익인31 비만이면 가능함 1개월 전
	익인32 진심 요요옴… ㅠ 나도 그렇게 하고 3키로 뺐었거듬? 요요와서 5키로 찜.. 운동으로 지금 다시 빼거 있는 중임.. 운동으로 빼니까 진심 한달에 몇키로 빠질까말까 하더라… 1개월 전
	익인33 적당히해… 쓰러진다진짜….. 1개월 전
	익인34 혹시 다이어트 전에 짠거 매운거 많이 먹었어? 상식적으로 5키로 빠질리가 없고 물 개많이+살 빠진거임 1개월 전
	익인35 당연히 절식했으니까 빠지지ㅜ 아직 날 더워서 저렇게 살면 금방 쓰러진다... 1개월 전

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