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l조회 32l
닭가슴살 말고 생각이 안남..


 
익인1
오일파스타(면70g, 새우5미)
통밀또띠아랩(유튜브에 레시피 많음!)
오리고기 180g
라이트참치/고추참치 + 현미밥 120g
소고기
그리고 유지만 레시피로 거의 다 해먹엉 귀찮을 땐 냉동 닭가슴살/냉동 도시락 돌려먹고

7일 전
익인2
떡 밀가루 설탕 빼고 다 먹엉
7일 전
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