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몇시에자서 몇시에 깨? 하루 몇시간씩 자?

나는 8to5라서 12시~6:30 이야 6.5시간


수면시간 조금 늘리고싶은데

일찍 자는게 너무 어렵네ㅋㅋ

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익인1
나는 교대근무라 매번바뀌는뎅 8시간 이상자야 멀쩡히 일해
6일 전
익인2
나도 8-5고 11시반쯤 자서 6시 40분 기상 7시간은 자려고 함
6일 전
익인3
난 보통 12~7 인데 졸려서 아침에 무조건 아아때려넣어야됨 ㅜㅜ
6일 전
익인4
9-6 집가까워서ㅓ 새벽1시쯤자서 7시30분에 일어남
6일 전
익인5
9-6 1시-7시 30분
6일 전
익인6
12시에 자서 7시반에 일어남
6일 전
글쓴이
ㅜㅜ나도 좀 수면시간 늘려야겠다
6일 전
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