격한 운동의 기준이 뭐야?

간단한 시술같은거 받았는데 한 2주정도는 격한운동 하지말라고 그래서

스트레칭, 걷기정도는 괜찮아?

[익인1]

웅 그 정돈 ㄱㅊㄱㅊ

[글쓴이]

폼롤러도 괜찮지?

[익인1]

넹넹

[익인2]

수영, 등산 이런 거 안될듯

[익인3]

땀 뻘뻘이 격한 운동 아닐까 그정도는 괜찮아

[익인4]

웅 땀나는 운동 말하는 거라 ㄱㅊ아

[익인5]

ㅇㅇ 땀 주룩주룩 나고 심박수 120이상정도 되는거

[익인6]

땀 나고 열 오르면 염증 생길까봐 하지 말라는 거야

[익인6]

땀 주륵주륵 흐르는 너무 과한 것만 아니면 다 해도 됨